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やった〜


((+9))
とうとうやりました!目標達成です!

4月1日から脱メタボを目指して75Kgから-4.5Kg減量で目標は70.5Kg以下!
そうです、本日70.3Kgとなり目標達成!犬のお父さんのいつにない褒め言葉、嬉しい〜〜〜
3ヶ月弱でこの減量はすばらしい、しかも健康的なやせ方。すべて((K-co))の食事療法のお陰です!ありがとお!これでスリムロッカーだ!

これから、アップダウンが何日か続いて安定して70.5Kg以下を維持するようになったら、次は基礎代謝量増加目的で筋トレでもすっか!?
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DOUBLE TROUBLE

The Blues Rock !
このブログは、ギターの((+9))とベースの((K-co))で運営しています。
ライブ動画を中心にアップしていきますので時々は見に来てね!

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