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(秘)夕食は山盛り野菜

((K-co))メインは大皿いっぱいの生野菜(250g)、トッピングにパワーの素になるローストビーフやチキン、海鮮素材を並べます。ドレッシングはお好みで。サイドにはめかぶ、畑の肉である豆腐は必需!今日は一品サービスで枝豆を付けました。トータルで300キロカロリー未満です。何しろ平日は夕食時間が8時前後になるため、このようなメニューは胃にも優しいし、栄養面でも十分満たしていると思います。一方、主人のランチは社食で合計...

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DOUBLE TROUBLE

The Blues Rock !
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♫New Double Trouble♫

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